Banhos de Natureza
Experiências multissensoriais em ambiente natural, para abrandar, sintonizar e relaxar
Os Banhos de Natureza são verdadeiras pausas para focar no momento presente e criar empatia e apreciação profunda pelo ambiente natural.
São passeios com uma duração de duas a quatro horas que combinam a atenção plena (mindfulness), a exploração sensorial, a criatividade e outras atividades de bem-estar.
Pretende-se ter no final participantes relaxados e energizados, prontos para os desafios do dia-a-dia.
O silêncio e a exploração individual são privilegiados nestas atividades, o que as torna ideais para quem procura uma experiência mais tranquila e introspetiva.
Por onde andamos
Mais informações em breve.
